油豆腐焖鱼头

油豆腐焖鱼头

热量：154.90千卡（100克可食部分）

人气(3030)

油豆腐焖鱼头的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 154.90千卡

    热量

  • 16.05克

    蛋白质

  • 9.13克

    脂肪

  • 2.27克

    碳水化合物

  • 0.31克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)154.90
碳水化合物(克)2.27
脂肪(克)9.13
蛋白质(克)16.05
纤维素(克)0.31
维生素A(微克)3.60
维生素C(毫克)0.24
维生素E(毫克)5.78
胡萝卜素(微克)21.59
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.09
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.24
钙(毫克)34.29
铁(毫克)1.29
锌(毫克)0.46
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.32
钾(毫克)42.71
磷(毫克)54.69
钠(毫克)165.28
硒(微克)0.17

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