双麻酥饼

双麻酥饼

热量:572.22千卡(100克可食部分)

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双麻酥饼的热量

每100克可食部分
  • 572.22千卡

    热量
  • 5.92克

    蛋白质
  • 50.55克

    脂肪
  • 24.67克

    碳水化合物
  • 1.64克

    纤维素

双麻酥饼营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)572.22
蛋白质(克)5.92
脂肪(克)50.55
碳水化合物(克)24.67
纤维素(克)1.64
嘌呤(毫克)4.79
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)72.90
脂肪酸(克)46.86
饱和脂肪酸(克)19.86
单不饱和脂肪酸(克)22.19
多不饱和脂肪酸(克)4.77
α-亚油酸(克)10.03
亚油酸(克)4745.65
α-亚麻酸(克)0.53
亚麻酸(克)14.02
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)29.77
维生素B1(毫克)0.16
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.79
维生素B6(毫克)0.02
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.28
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)5.56
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)5.44
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)10.62
生物素(微克)2.06
矿物质
钙(毫克)75.84
磷(毫克)93.89
钾(毫克)85.18
钠(毫克)11.05
镁(毫克)30.11
铁(毫克)1.52
锌(毫克)0.51
硒(微克)2.93
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.66
碘(微克)0.68
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)373.96
赖氨酸(毫克)169.36
蛋氨酸(毫克)96.21
胱氨酸(毫克)110.45
酪氨酸(毫克)159.47
苏氨酸(毫克)164.56
色氨酸(毫克)54.92
缬氨酸(毫克)223.05
组氨酸(毫克)109.00
异亮氨酸(毫克)188.34
苯丙氨酸(毫克)250.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)206.65
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)409.47

双麻酥饼介绍

1、将果料去核切成小丁与切碎的糖油丁,白糖搅拌成馅,捏成小圆球。
2、取面粉200g,猪油擦成干油酥,另取面粉250g,加温水(30℃)左右100g,猪油50g揉成水油面。
3、用水油面包入干油酥,捏紧,收口朝上,撒上少许干粉按扁,用杆棍杆成长方形薄皮,然后将长方形薄皮由两边向中间叠为3层叠成小方形,再将小长方形杆成大长方形,顺长也由外向里卷起,卷成筒状。卷紧后搓成长条,切成剂。
4、将每只剂子按扁,包入馅心,然后将收口捏紧朝下放,揿成圆饼状,然后在酥饼正反面涂上蛋液,双面分别粘上黑芝麻、白芝麻。
5、油锅上火,放入猪油,待油温至三四成热时,投入双麻酥饼生坯用小火温5-7分钟,视生坯在油锅内冒大气泡,开始膨大时,随即将油锅移至中火,将油温控制在八成热,待成品全部膨松浮起内无含油,即为成熟,即可捞出。


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