生菜鸡蛋拌金针菇

生菜鸡蛋拌金针菇

别名：

热量：238.73千卡（100克可食部分）

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生菜鸡蛋拌金针菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 238.73千卡

    热量

  • 18.45克

    蛋白质

  • 14.90克

    脂肪

  • 10.51克

    碳水化合物

  • 3.63克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)238.73
碳水化合物(克)10.51
脂肪(克)14.90
蛋白质(克)18.45
纤维素(克)3.63
维生素A(微克)244.75
维生素C(毫克)27.35
维生素E(毫克)7.93
胡萝卜素(微克)68.50
维生素B1(毫克)0.23
维生素B2(毫克)0.39
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)585.15
镁(毫克)35.08
钙(毫克)88.29
铁(毫克)3.59
锌(毫克)1.66
铜(毫克)0.27
锰(毫克)0.37
钾(毫克)472.45
磷(毫克)215.18
钠(毫克)2111.55
硒(微克)14.91

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