烧鱿鱼

烧鱿鱼

别名：鱿鱼

热量：199.95千卡（100克可食部分）

人气(5429)

烧鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 199.95千卡

    热量

  • 29.56克

    蛋白质

  • 4.66克

    脂肪

  • 10.25克

    碳水化合物

  • 0.68克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)199.95
碳水化合物(克)10.25
脂肪(克)4.66
蛋白质(克)29.56
纤维素(克)0.68
维生素A(微克)7.63
维生素C(毫克)1.25
维生素E(毫克)4.96
胡萝卜素(微克)41.92
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)2.48
胆固醇(毫克)420.99
镁(毫克)102.05
钙(毫克)54.01
铁(毫克)2.78
锌(毫克)5.52
铜(毫克)0.53
锰(毫克)0.20
钾(毫克)579.27
磷(毫克)205.25
钠(毫克)1052.47
硒(微克)75.29

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