沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤

沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤

热量：68.58千卡（100克可食部分）

人气(3348)

沙参玉竹银耳莲子鹌鹑汤的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 68.58千卡

    热量

  • 10.77克

    蛋白质

  • 1.91克

    脂肪

  • 2.29克

    碳水化合物

  • 0.46克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)68.58
碳水化合物(克)2.29
脂肪(克)1.91
蛋白质(克)10.77
纤维素(克)0.46
维生素A(微克)21.04
维生素C(毫克)0.14
维生素E(毫克)0.28
胡萝卜素(微克)0.69
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)3.28
胆固醇(毫克)74.27
镁(毫克)14.71
钙(毫克)23.14
铁(毫克)1.35
锌(毫克)0.84
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.15
钾(毫克)147.64
磷(毫克)105.05
钠(毫克)26.84
硒(微克)5.90

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