清炒西葫芦

清炒西葫芦

别名：西葫芦

热量：49.60千卡（100克可食部分）

人气(5975)

清炒西葫芦的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 49.60千卡

    热量

  • 1.87克

    蛋白质

  • 2.84克

    脂肪

  • 4.43克

    碳水化合物

  • 0.58克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)49.60
碳水化合物(克)4.43
脂肪(克)2.84
蛋白质(克)1.87
纤维素(克)0.58
维生素A(微克)5.12
维生素C(毫克)5.64
维生素E(毫克)2.77
胡萝卜素(微克)27.79
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.28
胆固醇(毫克)11.12
镁(毫克)15.92
钙(毫克)40.66
铁(毫克)0.55
锌(毫克)0.21
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.08
钾(毫克)111.22
磷(毫克)34.12
钠(毫克)484.97
硒(微克)2.34

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