Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
热量：113.10千卡（100克可食部分）
人气：3643人阅读
113.10千卡
热量16.26克
蛋白质4.97克
脂肪0.76克
碳水化合物0.29克
纤维素1、将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净切成块；
2、坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下；
3、再坐锅点火、倒油,放入煎好的鱼,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可。
