牛奶燕麦黑芝麻红枣粥

牛奶燕麦黑芝麻红枣粥

热量：137.37千卡（100克可食部分）

人气(2974)

牛奶燕麦黑芝麻红枣粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 137.37千卡

    热量

  • 5.40克

    蛋白质

  • 6.76克

    脂肪

  • 10.43克

    碳水化合物

  • 2.67克

    纤维素

  • 食谱原料 8382

    辅料：

    杏仁 5克

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)137.37
碳水化合物(克)10.43
脂肪(克)6.76
蛋白质(克)5.40
纤维素(克)2.67
维生素A(微克)0.06
维生素C(毫克)0.86
维生素E(毫克)3.88
胡萝卜素(微克)0.32
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.52
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)39.24
钙(毫克)70.81
铁(毫克)2.22
锌(毫克)0.72
铜(毫克)0.18
锰(毫克)1.48
钾(毫克)61.43
磷(毫克)62.52
钠(毫克)1.21
硒(微克)0.96

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