木瓜炖带鱼

木瓜炖带鱼

热量：88.01千卡（100克可食部分）

人气(3327)

木瓜炖带鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 88.01千卡

    热量

  • 10.81克

    蛋白质

  • 2.97克

    脂肪

  • 4.72克

    碳水化合物

  • 0.34克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)88.01
碳水化合物(克)4.72
脂肪(克)2.97
蛋白质(克)10.81
纤维素(克)0.34
维生素A(微克)69.50
维生素C(毫克)15.61
维生素E(毫克)0.60
胡萝卜素(微克)313.45
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.83
胆固醇(毫克)45.24
镁(毫克)31.57
钙(毫克)24.39
铁(毫克)0.98
锌(毫克)0.54
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.21
钾(毫克)186.51
磷(毫克)122.30
钠(毫克)171.24
硒(微克)22.47

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