木耳炒黄瓜

木耳炒黄瓜

热量：149.49千卡（100克可食部分）

人气(4441)

木耳炒黄瓜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 149.49千卡

    热量

  • 3.55克

    蛋白质

  • 8.57克

    脂肪

  • 18.37克

    碳水化合物

  • 7.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)149.49
碳水化合物(克)18.37
脂肪(克)8.57
蛋白质(克)3.55
纤维素(克)7.80
维生素A(微克)14.07
维生素C(毫克)5.96
维生素E(毫克)5.90
胡萝卜素(微克)83.98
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.13
维生素B3(毫克)0.76
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)48.14
钙(毫克)78.84
铁(毫克)24.70
锌(毫克)0.94
铜(毫克)0.12
锰(毫克)2.30
钾(毫克)258.22
磷(毫克)88.61
钠(毫克)748.21
硒(微克)1.20

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