芦笋三素

芦笋三素

热量：64.60千卡（100克可食部分）

人气(4702)

芦笋三素的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 64.60千卡

    热量

  • 3.79克

    蛋白质

  • 1.97克

    脂肪

  • 11.24克

    碳水化合物

  • 3.99克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)64.60
碳水化合物(克)11.24
脂肪(克)1.97
蛋白质(克)3.79
纤维素(克)3.99
维生素A(微克)35.62
维生素C(毫克)35.37
维生素E(毫克)1.41
胡萝卜素(微克)213.22
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.16
维生素B3(毫克)2.29
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)25.40
钙(毫克)42.45
铁(毫克)2.07
锌(毫克)1.06
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.64
钾(毫克)220.12
磷(毫克)58.45
钠(毫克)1452.01
硒(微克)0.51

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