莲子银耳百合羹

莲子银耳百合羹

热量：54.44千卡（100克可食部分）

人气(4129)

莲子银耳百合羹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.44千卡

    热量

  • 2.25克

    蛋白质

  • 0.26克

    脂肪

  • 12.08克

    碳水化合物

  • 1.82克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.44
碳水化合物(克)12.08
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)2.25
纤维素(克)1.82
维生素A(微克)53.54
维生素C(毫克)2.28
维生素E(毫克)0.32
胡萝卜素(微克)321.31
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.66
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)25.49
钙(毫克)11.66
铁(毫克)2.24
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.71
钾(毫克)144.02
磷(毫克)65.03
钠(毫克)11.53
硒(微克)0.81

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