莲藕烧肉皮

莲藕烧肉皮

热量：185.68千卡（100克可食部分）

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莲藕烧肉皮的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 185.68千卡

    热量

  • 9.85克

    蛋白质

  • 11.68克

    脂肪

  • 10.68克

    碳水化合物

  • 0.86克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)185.68
碳水化合物(克)10.68
脂肪(克)11.68
蛋白质(克)9.85
纤维素(克)0.86
维生素A(微克)12.83
维生素C(毫克)26.99
维生素E(毫克)1.73
胡萝卜素(微克)72.76
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.42
胆固醇(毫克)30.30
镁(毫克)31.02
钙(毫克)30.30
铁(毫克)1.89
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.85
钾(毫克)174.70
磷(毫克)50.19
钠(毫克)751.98
硒(微克)1.81

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