凉拌马齿苋

凉拌马齿苋

热量：42.38千卡（100克可食部分）

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凉拌马齿苋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.38千卡

    热量

  • 2.34克

    蛋白质

  • 1.78克

    脂肪

  • 4.57克

    碳水化合物

  • 0.69克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.38
碳水化合物(克)4.57
脂肪(克)1.78
蛋白质(克)2.34
纤维素(克)0.69
维生素A(微克)341.19
维生素C(毫克)21.29
维生素E(毫克)5.13
胡萝卜素(微克)2045.31
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.70
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.14
钙(毫克)80.47
铁(毫克)1.62
锌(毫克)0.06
铜(毫克)0.01
锰(毫克)0.09
钾(毫克)19.37
磷(毫克)58.56
钠(毫克)491.06
硒(微克)0.15

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