老醋菠菜

老醋菠菜

热量：67.46千卡（100克可食部分）

人气(1793)

老醋菠菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 67.46千卡

    热量

  • 3.95克

    蛋白质

  • 3.29克

    脂肪

  • 6.40克

    碳水化合物

  • 1.88克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)67.46
碳水化合物(克)6.40
脂肪(克)3.29
蛋白质(克)3.95
纤维素(克)1.88
维生素A(微克)410.43
维生素C(毫克)27.08
维生素E(毫克)3.08
胡萝卜素(微克)2461.01
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.73
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)63.95
钙(毫克)76.60
铁(毫克)3.31
锌(毫克)0.95
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.77
钾(毫克)314.70
磷(毫克)62.50
钠(毫克)286.06
硒(微克)1.36

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