榄菜荷兰豆

榄菜荷兰豆

热量：96.46千卡（100克可食部分）

人气(3215)

榄菜荷兰豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 96.46千卡

    热量

  • 2.44克

    蛋白质

  • 7.57克

    脂肪

  • 5.16克

    碳水化合物

  • 1.24克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)96.46
碳水化合物(克)5.16
脂肪(克)7.57
蛋白质(克)2.44
纤维素(克)1.24
维生素A(微克)70.25
维生素C(毫克)14.14
维生素E(毫克)3.84
胡萝卜素(微克)421.49
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.62
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)14.53
钙(毫克)45.96
铁(毫克)1.03
锌(毫克)0.48
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.43
钾(毫克)106.37
磷(毫克)18.90
钠(毫克)238.30
硒(微克)0.42

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