菊花鲈鱼

菊花鲈鱼

热量：133.08千卡（100克可食部分）

人气(1836)

菊花鲈鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 133.08千卡

    热量

  • 16.05克

    蛋白质

  • 3.79克

    脂肪

  • 8.68克

    碳水化合物

  • 0.06克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)133.08
碳水化合物(克)8.68
脂肪(克)3.79
蛋白质(克)16.05
纤维素(克)0.06
维生素A(微克)25.23
维生素C(毫克)0.78
维生素E(毫克)1.08
胡萝卜素(微克)5.27
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)2.75
胆固醇(毫克)73.13
镁(毫克)33.76
钙(毫克)123.64
铁(毫克)1.88
锌(毫克)2.51
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.06
钾(毫克)197.67
磷(毫克)211.54
钠(毫克)273.13
硒(微克)28.19

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