吉祥如意百财包

吉祥如意百财包

热量:179.36千卡(100克可食部分)

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吉祥如意百财包的营养成分

每100克可食部分
  • 179.36千卡

    热量
  • 6.52

    蛋白质
  • 15.07

    脂肪
  • 5.09

    碳水化合物
  • 0.99

    纤维素

吉祥如意百财包营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)179.36
碳水化合物(克)5.09
脂肪(克)15.07
蛋白质(克)6.52
纤维素(克)0.99
维生素A(微克)69.99
维生素C(毫克)14.84
维生素E(毫克)0.57
胡萝卜素(微克)376.33
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)1.94
胆固醇(毫克)32.34
(毫克)15.85
(毫克)27.53
(毫克)2.07
(毫克)1.10
(毫克)0.08
(毫克)0.15
(毫克)117.93
(毫克)89.55
(毫克)80.70
(微克)5.55

吉祥如意百财包介绍

1.姜切丝,葱切葱花,蒜切末,其他食材也切丁,肉丁用生抽、料酒、胡椒粉、盐、油腌制十分钟。
2.白菜叶用开水焯水捞出备用,韭菜也焯水备用,
3.锅中放油,油热后加葱姜蒜爆香,
4.加入肉丁翻炒。
5.肉丁八成熟时加入香菇丁、胡萝卜丁、杏鲍菇丁翻炒,
6.再加入蒜苔翻炒,最后加盐调味即成馅料。
7.拿一个白菜叶,放入馅料,
8.菜叶周围收起来用韭菜系住
9.依次做好,摆放盘中。
10.上锅蒸5分钟。
11.锅中放高汤或清水,放泡好的枸杞,放入水淀粉和少许盐,
12.淋在白菜包上即可。

吉祥如意百财包的功效与作用

养肝明目 健脾 化痰止咳
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