玉米淀粉

玉米淀粉

热量:345.00千卡(100克可食部分)

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玉米淀粉的营养成分

每100克可食部分
  • 345.00千卡

    热量
  • 1.20克

    蛋白质
  • 0.10克

    脂肪
  • 85.00克

    碳水化合物
  • 0.10克

    纤维素

玉米淀粉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)345.00
碳水化合物(克)85.00
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)1.20
纤维素(克)0.10
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.10
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.00
钙(毫克)18.00
铁(毫克)4.00
锌(毫克)0.09
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.05
钾(毫克)8.00
磷(毫克)25.00
钠(毫克)6.30
硒(微克)—

玉米淀粉介绍

玉米面含有较多的不饱和脂肪酸,对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国医学会发现原住的美国人、印第安人没有一个患高血压、动脉硬化的,后来发现他们食用的老玉米里含大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以未患高血压和动脉硬化。

玉米淀粉的营养价值

玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。

玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。

玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。

现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。

玉米面还含有微量元素硒,硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。

玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。

玉米淀粉的功效与作用

玉米面味甘、性平;具有降低血压、胆固醇之功效;可用于治疗动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等症。

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