芥兰炒牛肉

芥兰炒牛肉

热量：81.10千卡（100克可食部分）

人气(5545)

芥兰炒牛肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 81.10千卡

    热量

  • 9.35克

    蛋白质

  • 4.00克

    脂肪

  • 2.41克

    碳水化合物

  • 0.95克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)81.10
碳水化合物(克)2.41
脂肪(克)4.00
蛋白质(克)9.35
纤维素(克)0.95
维生素A(微克)325.44
维生素C(毫克)42.72
维生素E(毫克)2.39
胡萝卜素(微克)1939.16
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.96
胆固醇(毫克)21.72
镁(毫克)20.00
钙(毫克)76.55
铁(毫克)2.50
锌(毫克)2.16
铜(毫克)0.14
锰(毫克)0.35
钾(毫克)178.48
磷(毫克)95.19
钠(毫克)396.95
硒(微克)4.58

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