家常黄鱼

家常黄鱼

热量：103.44千卡（100克可食部分）

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家常黄鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 103.44千卡

    热量

  • 10.32克

    蛋白质

  • 6.08克

    脂肪

  • 1.61克

    碳水化合物

  • 0.17克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)103.44
碳水化合物(克)1.61
脂肪(克)6.08
蛋白质(克)10.32
纤维素(克)0.17
维生素A(微克)6.86
维生素C(毫克)0.40
维生素E(毫克)1.72
胡萝卜素(微克)6.56
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.07
维生素B3(毫克)1.35
胆固醇(毫克)50.15
镁(毫克)24.37
钙(毫克)29.63
铁(毫克)0.72
锌(毫克)0.50
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.10
钾(毫克)172.64
磷(毫克)104.80
钠(毫克)164.58
硒(微克)21.90

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