花生（炒）

花生（炒）

热量：601.00千卡（100克可食部分）

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花生（炒）的营养成分

每100克可食部分

  • 601.00千卡

    热量

  • 21.70克

    蛋白质

  • 48.00克

    脂肪

  • 23.80克

    碳水化合物

  • 6.30克

    纤维素

花生（炒）营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)601.00
碳水化合物(克)23.80
脂肪(克)48.00
蛋白质(克)21.70
纤维素(克)6.30
维生素A(微克)10.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)12.94
胡萝卜素(微克)60.00
维生素B1(毫克)0.13
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)18.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)171.00
钙(毫克)47.00
铁(毫克)1.50
锌(毫克)2.03
铜(毫克)0.68
锰(毫克)1.44
钾(毫克)563.00
磷(毫克)326.00
钠(毫克)34.80
硒(微克)3.90

花生（炒）介绍

炒花生（Fried peanuts）属于家常菜，烹饪简单方便。其口感香脆。有补血、养血等功效。


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