红烧鲅鱼

红烧鲅鱼

热量：103.59千卡（100克可食部分）

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红烧鲅鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 103.59千卡

    热量

  • 14.34克

    蛋白质

  • 2.04克

    脂肪

  • 7.32克

    碳水化合物

  • 0.71克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)103.59
碳水化合物(克)7.32
脂肪(克)2.04
蛋白质(克)14.34
纤维素(克)0.71
维生素A(微克)33.28
维生素C(毫克)0.68
维生素E(毫克)0.73
胡萝卜素(微克)126.60
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.46
胆固醇(毫克)48.09
镁(毫克)43.43
钙(毫克)30.47
铁(毫克)1.85
锌(毫克)1.21
铜(毫克)0.25
锰(毫克)0.19
钾(毫克)296.02
磷(毫克)103.28
钠(毫克)366.10
硒(微克)33.86

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