荷叶肉

荷叶肉

热量：128.39千卡（100克可食部分）

人气(3962)

荷叶肉的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 128.39千卡

    热量

  • 9.60克

    蛋白质

  • 2.41克

    脂肪

  • 17.40克

    碳水化合物

  • 0.55克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)128.39
碳水化合物(克)17.40
脂肪(克)2.41
蛋白质(克)9.60
纤维素(克)0.55
维生素A(微克)0.08
维生素C(毫克)0.01
维生素E(毫克)1.64
胡萝卜素(微克)0.51
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.71
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)17.68
钙(毫克)31.16
铁(毫克)2.09
锌(毫克)0.90
铜(毫克)0.12
锰(毫克)0.56
钾(毫克)48.21
磷(毫克)67.51
钠(毫克)165.06
硒(微克)0.75

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