荷花卷

荷花卷

热量：237.25千卡（100克可食部分）

人气(3155)

荷花卷的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 237.25千卡

    热量

  • 10.07克

    蛋白质

  • 1.69克

    脂肪

  • 47.72克

    碳水化合物

  • 2.40克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)237.25
碳水化合物(克)47.72
脂肪(克)1.69
蛋白质(克)10.07
纤维素(克)2.40
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.70
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.31
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.41
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)29.37
钙(毫克)23.58
铁(毫克)1.39
锌(毫克)0.15
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.10
钾(毫克)126.92
磷(毫克)116.28
钠(毫克)4.55
硒(微克)4.43

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