热量:83.29千卡(100克可食部分)
人气:7055人阅读
83.29千卡
热量5.09克
蛋白质3.98克
脂肪7.06克
碳水化合物0.65克
纤维素1.将水发牛蹄筋择洗干净,斜刀切成长三厘米的段,用开水煮透捞出;
2.将香菇择洗干净,把冬笋切片与香菇同用开水焯过待用;
3.在炒锅内入香油烧热,先放入大料稍炸,再加入蒜,葱段炸出香味,烹料酒,酱油,清汤熬煮片刻,捞出大料,葱姜,蒜,加入原料,水开后去泡沫,用文火煨至软烂,汁基本收尽,淋芡粉,淋明油,出锅盛盘即成。
补虚养身、 健脾开胃。