剁椒青菜

剁椒青菜

热量：51.00千卡（100克可食部分）

人气(3027)

剁椒青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 51.00千卡

    热量

  • 2.04克

    蛋白质

  • 3.04克

    脂肪

  • 5.14克

    碳水化合物

  • 1.76克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)51.00
碳水化合物(克)5.14
脂肪(克)3.04
蛋白质(克)2.04
纤维素(克)1.76
维生素A(微克)131.21
维生素C(毫克)13.05
维生素E(毫克)2.39
胡萝卜素(微克)786.54
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.19
维生素B3(毫克)2.08
胆固醇(毫克)0.01
镁(毫克)14.54
钙(毫克)42.98
铁(毫克)1.61
锌(毫克)0.72
铜(毫克)0.26
锰(毫克)0.22
钾(毫克)228.98
磷(毫克)60.69
钠(毫克)451.32
硒(微克)0.35

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