蘑菇(鲜蘑)

蘑菇(鲜蘑)

别名：蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈

热量：24.00千卡（100克可食部分）

人气(11615)

蘑菇(鲜蘑)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 24.00千卡

    热量

  • 2.70克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 4.10克

    碳水化合物

  • 2.10克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)24.00
碳水化合物(克)4.10
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)2.70
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)2.00
维生素C(毫克)2.00
维生素E(毫克)0.56
胡萝卜素(微克)10.00
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.35
维生素B3(毫克)4.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)11.00
钙(毫克)6.00
铁(毫克)1.20
锌(毫克)0.92
铜(毫克)0.49
锰(毫克)0.11
钾(毫克)312.00
磷(毫克)94.00
钠(毫克)8.30
硒(微克)0.55

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