炖白鲢鱼

炖白鲢鱼

热量：147.18千卡（100克可食部分）

人气(3455)

炖白鲢鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 147.18千卡

    热量

  • 14.02克

    蛋白质

  • 8.86克

    脂肪

  • 2.88克

    碳水化合物

  • 0.26克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)147.18
碳水化合物(克)2.88
脂肪(克)8.86
蛋白质(克)14.02
纤维素(克)0.26
维生素A(微克)16.37
维生素C(毫克)0.79
维生素E(毫克)5.05
胡萝卜素(微克)7.08
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.99
胆固醇(毫克)75.30
镁(毫克)24.62
钙(毫克)46.48
铁(毫克)1.84
锌(毫克)1.02
铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.25
钾(毫克)236.84
磷(毫克)153.27
钠(毫克)334.28
硒(微克)12.11

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