道袍肉糕

道袍肉糕

热量:226.00千卡(100克可食部分)

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道袍肉糕的营养成分

每100克可食部分
  • 226.00千卡

    热量
  • 13.14

    蛋白质
  • 17.73

    脂肪
  • 4.02

    碳水化合物
  • 0.70

    纤维素

道袍肉糕营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)226.00
碳水化合物(克)4.02
脂肪(克)17.73
蛋白质(克)13.14
纤维素(克)0.70
维生素A(微克)69.38
维生素C(毫克)0.34
维生素E(毫克)0.93
胡萝卜素(微克)11.48
维生素B1(毫克)0.25
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)2.73
胆固醇(毫克)191.85
(毫克)20.05
(毫克)27.03
(毫克)1.63
(毫克)1.50
(毫克)0.14
(毫克)0.14
(毫克)206.81
(毫克)123.58
(毫克)210.40
(微克)6.99

道袍肉糕介绍

1. 肥膘、腰柳分别用刀背捶成茸;
2. 将肉茸用姜葱汁、冷汤解散,加入盐、料酒、味精、胡椒粉、鸡蛋60克搅打成瓤子;
3. 取平盘2 个,抹上猪油,将肉瓤子平均放于两个盘中,用手拍平;
4. 鸡蛋180克分开蛋清蛋黄,一盘肉瓤子抹上蛋黄,另一盘抹上蛋清,上笼蒸熟取出;
5. 将冷透的肉糕用刀改成梭子块;
6. 肉糕块横起岔色摆在蒸碗内扣好,放入水发香菇、水发玉兰片、盐、味精、胡椒粉、少量汤汁、上笼蒸熟取出;
7. 锅内放入猪油,下姜片、葱节煸黄,再下入汤汁、盐、味精、胡椒粉、捞出姜葱;
8. 将鲜油菜心洗净下锅烫熟、铺在盘中;
9. 取肉糕翻于盘内;
10. 锅中汁勾二流芡浇在肉糕上即成。

道袍肉糕的功效与作用

营养不良调理 滋阴调理
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