葱油拌面

葱油拌面

热量：166.12千卡（100克可食部分）

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葱油拌面的营养成分

每100克可食部分

  • 166.12千卡

    热量

  • 5.31克

    蛋白质

  • 0.43克

    脂肪

  • 35.75克

    碳水化合物

  • 0.98克

    纤维素

葱油拌面营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)166.12
碳水化合物(克)35.75
脂肪(克)0.43
蛋白质(克)5.31
纤维素(克)0.98
维生素A(微克)20.57
维生素C(毫克)5.99
维生素E(毫克)0.52
胡萝卜素(微克)123.55
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.27
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)30.59
钙(毫克)31.74
铁(毫克)2.11
锌(毫克)0.54
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.48
钾(毫克)138.78
磷(毫克)84.40
钠(毫克)413.14
硒(微克)5.30

葱油拌面介绍

1.准备好需要的食材；
2.锅内放入稍多的油；
3.香葱切断，洋葱切小块下入冷油锅中，也可以根据喜好加入花椒；
4.全程小火，将材料熬至金黄色捞出；
5.加入老抽，生抽，少许盐，少许醋，喜甜的也可以加一点点白糖，小火融一下，关火；
6.坐锅下面；
7.捞出后淋上熬好的葱油汁，翻拌均匀即可。
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