菜花拌花生米

菜花拌花生米

热量：330.51千卡（100克可食部分）

人气(1631)

菜花拌花生米的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 330.51千卡

    热量

  • 14.53克

    蛋白质

  • 24.60克

    脂肪

  • 14.59克

    碳水化合物

  • 3.84克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)330.51
碳水化合物(克)14.59
脂肪(克)24.60
蛋白质(克)14.53
纤维素(克)3.84
维生素A(微克)80.54
维生素C(毫克)22.79
维生素E(毫克)10.19
胡萝卜素(微克)483.45
维生素B1(毫克)0.41
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)10.17
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)106.06
钙(毫克)32.86
铁(毫克)1.65
锌(毫克)1.54
铜(毫克)0.55
锰(毫克)0.78
钾(毫克)412.33
磷(毫克)197.86
钠(毫克)150.85
硒(微克)2.50

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