八珍糕

八珍糕

热量:304.53千卡(100克可食部分)

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八珍糕的热量

每100克可食部分
  • 304.53千卡

    热量
  • 4.65克

    蛋白质
  • 0.62克

    脂肪
  • 72.46克

    碳水化合物
  • 2.71克

    纤维素

八珍糕营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)304.53
蛋白质(克)4.65
脂肪(克)0.62
碳水化合物(克)72.46
纤维素(克)2.71
嘌呤(毫克)0.60
血糖生成指数32.98
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)0.14
饱和脂肪酸(克)0.04
单不饱和脂肪酸(克)0.04
多不饱和脂肪酸(克)0.06
α-亚油酸(克)1.94
亚油酸(克)52.01
α-亚麻酸(克)0.31
亚麻酸(克)3.87
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)0.16
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)1.02
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)0.38
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.51
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)1.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)11.00
磷(毫克)49.39
钾(毫克)107.99
钠(毫克)1.96
镁(毫克)31.91
铁(毫克)0.88
锌(毫克)0.65
硒(微克)1.35
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.70
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)115.40
赖氨酸(毫克)60.52
蛋氨酸(毫克)15.88
胱氨酸(毫克)4.49
酪氨酸(毫克)41.66
苏氨酸(毫克)38.19
色氨酸(毫克)13.38
缬氨酸(毫克)65.84
组氨酸(毫克)28.52
异亮氨酸(毫克)51.28
苯丙氨酸(毫克)59.53
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)20.36
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)101.20

八珍糕介绍

1.中药材拣选泡制:炒山药,用无边铁锅以文火炒至淡黄色,炒莲子肉,用开水浸透,切开去心,晒干,用文火炒至深红色。炒芡实,除去杂质,用文火炒至淡黄色。炒扁豆除去霉烂、嫩、瘪粒及杂质,用文火炒至有爆裂声,表面呈焦黄色,砂仁、茯苓,除去杂质。米仁,淘净,除去杂质,晒干。
2.湿糖:提前一天将绵白糖和适量的水搅溶,成糖浆状,再加入油,制成湿糖。
3.擦粉:先将糕粉同中药材经400型粉碎机碾成细粉,然后按量和湿糖拌和后倒入擦糕机擦匀,去筛(糕粉需陈粉,如是现磨粉则需用含水量高的食物拌和,存放数天,使粉粒均匀吸水后方可用)。
4.成型:坯料拌成,随即入模。将坯料填平,均匀有序地压实,用标尺在锡盘内切成五条。
5.炖糕:将锡盘放入蒸汽灶内蒸制,经3~5分钟即可取出。将糕模取出倒置于案板上分清底面,竖起堆码,然后进行复蒸。
6.切糕:隔天,将糕坯入切糕机按规格要求进行切片。
7.包装:每包用秤秒量为125克,内衬白油光纸,加包彩招纸,外套方底塑料袋防潮。
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