砂仁

砂仁

别名：缩沙蜜、缩砂仁

热量：208.00千卡（100克可食部分）

人气(9042)

砂仁的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 208.00千卡

    热量

  • 8.10克

    蛋白质

  • 1.50克

    脂肪

  • 69.00克

    碳水化合物

  • 28.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)208.00
碳水化合物(克)69.00
脂肪(克)1.50
蛋白质(克)8.10
纤维素(克)28.60
维生素A(微克)30.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.42
胡萝卜素(微克)180.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.11
维生素B3(毫克)2.60
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)232.00
钙(毫克)80.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)6.07
铜(毫克)1.29
锰(毫克)22.96
钾(毫克)46.00
磷(毫克)67.00
钠(毫克)21.60
硒(微克)—

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