健康减肥好方法，还可以自己掌握瘦身健体~

最大的收获就是通过调节饮食，自己掌握了健康管理身体的方法

缘分初始，从朋友那儿渐渐的看到她的变化，本来就很美的她因为瘦身后更加美了。

向她了解到了食谱减重，通过调节饮食控制每天摄入的热量和营养比例，只要按照老师给的食谱吃，配合少量运动，就会减重。

这是一种很健康瘦身的方法。经过她的介绍我认识了王佐威老师。我的瘦身之旅开始了。

起初几天瘦的比较快，接下来的时间持续减重的过程中也出现了反复的情况，主要还是执行不严格的问题。

有的时候变得没有什么信心，为什么体重忽上忽下的。

但是王老师会认真的帮助我分析问题出在了哪里。

此外还有的时候是因为自己的原因没能执行到位。

很神奇的是经过几个月的时间。体重真的一点一点的降了下来。积累下来就是很大的收获。

坚持几个月之后真的有很大的变化，我又回到了以前的样子。身体轻盈了很多，裤子小了几个码，衣服穿上也不再那么圆滚滚了。

身边的朋友们也很惊叹，快要认不出我了，追着问我用了什么方法.

坚持了几个月的时间，我一共减重了32斤，整个人的状态变得很棒。

腰围减了21厘米，臀围减了20厘米，大腿围减了6厘米，胸围减了8厘米，塑形效果也很棒！

而且没有出现那些极度瘦身后身体皮肤变松的情况，这点我很满意。

非常感谢王老师这几个月的指导，他在指导过程当中都很耐心，认真负责。

我之前有吃过代餐蛋白粉，也有做运动，但是都没有长足的看得见的效果。

最大的收获就是通过调节饮食，自己掌握了健康管理身体的方法，同时更加了解自己身体的状态，希望可以把这种健康的瘦身方式传递给身边所有需要的人。

从每天做起，从每餐做起，你会看到一个不一样的自己。