两个月减肥20斤，我不仅回到少女身材，而且皮肤一点也不松弛，体检指标也正常了

在老师的精心指导下，我又回到了以前的少女身材。最重要的是身上的肉没有一点松弛，塑身效果特别好。

我叫李晓霞，来自内蒙古乌兰察布市，身高163cm，减肥前体重130斤。做姑娘时的身材特别好，经常活在别人赞美中。

但自从生完孩子身材就变臃肿了，腰上的赘肉满满地，感觉很难接受自己的变化。这样突如其来的变化让我感到很自卑，等孩子稍微大一些就开始走上减肥的道路。

但是每次都以失败而告终。其中也去过美容院减肥几次；然后自己节食，经常饿的睡不着觉心里发慌，虽然体重也可以掉下一些，但是身上的赘肉只会变的松弛。

看到身材好的朋友们特别羡慕，感觉这辈子再也不会回到最初让人羡慕的身材了，唉~

正当我无计可施的时候，今年3月份偶然的机会，听同事说起他家姑娘减肥成功，而且保持的特别好（减完半年还保持在标准体重），不但减了肥，而且内分泌失调也调理好了，身体更健康了。

于是，我急不可耐地通过同事的推荐认识了他姑娘的减肥指导老师——王老师。

加了他微信以后，经过一番交流，我首先觉得这种减肥方法很健康，减肥效果也很好，还能调理亚健康和改善慢性病，于是决定在王老师的指导下健康减肥。

可能是刚开始减肥的缘故，少吃多餐的饮食一下子感觉吃的少，刚开始有些不适应，偶尔会自我感觉到饿，但是随着继续坚持慢慢适应了，越来越觉得身体好多了。

在减肥过程中，也不用节食或者吃药，而是每天肉、菜、水果、还有蛋奶，营养均衡。在王老师的精心指导下，我不但减下了身上的赘肉，而且身材又回到了以前的少女身材。

最重要的是身上的肉没有一点松弛，塑身效果特别好，让我终于脱下了瘦身衣，而且还是美美的。这是减肥前后的对比，左面是减肥前，右面是减肥后。

现在我的睡眠也很好了，以前中午饭后有嗜睡的习惯，中午不休息下午犯困，现在的我已经完全没有这样的症状了。

还有朋友们都说皮肤也比以前白净细腻了，整个人也变的精神了。

在减肥的同时营养也能跟的上，所以身体越来越健康，这个通过自己的精力和走路的感觉都能体会的到，以前懒得动，现在是身体喜欢动，动的时候感觉回到了年轻的状态！

重点是王老师的减肥方案不是特别难执行，只要营养均衡加上适量的运动，按时严格执行食谱，就一定会有成效。两个月的时间我减到了标体（110斤）。

还有就是，减完肥以后最让我欣慰的是，做了一个大生化血常规一切指标都正常了，当看到化验结果我是特别惊喜，在我没有减肥前谷丙转氨酶、总胆固醇、甘油三脂以及低密度脂蛋白等指标都不正常，而且血压偶尔偏高，当时也用了药物来调理，但是都没能调下去。现在居然一切都正常了，这真让我开心啊！

我还想说的是，在减肥的过程中体重有时会稍微有些波动，也会因为不掉称心里有些紧张，王老师会耐心的找出种种原因，而且还安慰我不要紧张，心态很重要，只要坚持没有什么做不到的。所以我觉得一定要坚持，坚持下来最终的结果是非常有卓越有成效的。

在王老师以前我用其他方案的减肥过程中，减到一定程度就掉不下来了，那时减肥机构的人说是平衡期到了就减不动了，就不能达到理想的体重了。

但在王老师的精心指导下，我发现是可以达到理想的体重的。事实证明，王老师的方案最终的结果是非常有卓越有成效的。

所以说成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那就成功便会属于你。

特别感谢王老师的精心指导，让我又回到了年轻时的身材，又可以穿漂亮的衣服，又找回了以前的自信。其实最重要的是在减肥的这两个月里养成了良好的生活习惯和饮食习惯。

其实坚持下来以后，再回首看看，所有的努力都是值得的。而如果你采用了错误的减肥方法，所有的努力不但会让你的身体越来越糟，还会处于不断减肥再减肥过程中。