Make Healthy Living A Habit
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我叫宋超英，家住内蒙古临河市，今年23岁，是一名刚参加工作的新手。我身高168cm,体重却达到了70公斤，就这样一直持续胖了好多年。俗话说一白遮百丑，一胖毁所有。我既没有很白皙的皮肤，也没有美丽的容颜，更没有苗条的身材，看着身边的女孩子天天各种漂亮的衣服各种穿各种换，心里实在是羡慕嫉妒恨呀，在低头看看自己的身材真是无语的不能够了……所以一直处于自卑的状态。我一直听他人说步入社会的女孩子形象尤为重要，形象好了就会很自信，心态好了其他的就会一帆风顺。我一直不相信，甚至觉得很荒谬，怎么可能会和胖有关系呢！就带着这样的心里直到我工作后才证实了他们说的每一句。
在2017年11月初，我妈妈向我们附近一家蔬菜店用饮食减肥成功后的王阿姨要上了北京减肥老师王佐威老师的微信，向他了解了一些减肥的注意事项和好处，然后了解了我平时的饮食习惯和忌口的食物，还有身体状况等情况后，在王老师的指导下我下定决定开始健康的减肥。
减肥路程是真的不好走呀，记得刚开始第一天的餐谱是一个鸡蛋，中午是点鱼肉，晚上又是鸡蛋清俩个。可能是我平时暴饮暴食突然吃这么少很不适应时常感觉到很饿，慢慢的坚持了半个月后适应了，越来越感觉好多了。同时在减肥过程中，王老师让我吃水果，蔬菜，蛋奶还有肉，这样保持营养均衡的同时还能吃一些小零食，比如酸奶，还有果脯等等。在王老师的正确指导下，我看着身上的赘肉一点一点往下掉，心里满是开心满是激动。
不过在此期间，我偶尔也控制不住嘴巴，经常偷吃了其他的零食，老实告诉老师后又重新给我配餐。慢慢的就这样在老师的指引和鼓励下我瘦了，我终于瘦了……瘦了整整28斤……我这个心情呀真的是没法形容。单位的同事向我投来羡慕的眼神，大家都说我变漂亮了，各种漂亮的衣服也能穿上去了。从此我就成了大家眼中的女神。
现在回头想想所有的付出都是非常值得的，既可以健康的减肥，也可以调理身体，同时还能改变自己的形象，何乐而不为呢？最主要感谢王老师对我的信赖和支持还有鼓励。对此，推荐想减肥的美眉和帅哥们想减肥的一定要加王老师微信哦……
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