Make Healthy Living A Habit
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用户感言：
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我是一个年长的90后，从小胖到大，别人都是一路美到大而我却是从小胖到大，当然一直胖到现在。 我也曾经拼命减肥，最拼命的时候是我怕在高二的时候，那时候真的是知道爱美了，那时候每天只吃两个馒头，吃咸菜，晚上还不吃饭，别的什么都不吃，因为那时候是住宿，所以条件不是很好，只能吃馒头，但是每天早上都有晨跑，晚上还要做80个仰卧起坐，各种翘腿压腿。那时候自己还年轻，精力也旺盛，不过真的见效了，从70公斤变成了62公斤呢，我特别高兴，结果亲爱的暑假来了，抵挡不住各种美食诱惑，我蹭蹭蹭的半个月把我的减肥成果毁了，体重飙升回来！自此我还是一直说要减肥，可是再也没有认真过！就是这样，天天喊减肥的我工作之后又胖了20斤，体重飙升到了80公斤。
然而幸运的我通过一个朋友让我认识了一个人，一个改变我现状的人~云健康减肥营养师王老师，通过科学的饮食让我瘦瘦瘦，瘦到不能停！每天都有体重上的变化，每一天都在变，当然每天的食谱都是不重样的，不会吃到腻，我很开心，这可比花钱拔罐扎针吃减肥药好使多了，就吃吃饭喝喝水就能瘦，一天一天的都能感觉自己的身体慢慢变灵活轻盈，我很喜欢这种感觉，当自己抵挡不住美食的诱惑的时候就会想起那些喜欢却又穿不上的衣服，那些形形色色的人中没有一个属于我，更可恨的是在工作中就因为我肥胖的体型而不受领导的重视，经常视你为懒惰之人，一开始很生气，后来站在领导的角度上看的话估计我也是这样的一个心态吧，老是觉得你没干活，你在偷懒，不能否认的是胖人就是会给人一种这样的感觉——懒惰！所以我想想这些更加坚定我要减肥的决心，通过一个月的努力和坚持，我做到了我从81.7公斤减到了现在的70.5公斤，仅仅30天的时间，真的很神奇，想想过去我都是吃的什么鬼！！！感谢王老师帮助我，也希望你能帮助更多的人身体变得健康，在这个看脸的时代，胖人真的算是弱势群体了，各位在美食中享乐的胖子们加油了，希望你们和我一样慢慢走向健康！
减肥前：胸围 103，腰围101，臀围101（感觉码出字来是个桶呢！）
减肥后：胸围98，腰围85，臀围90（不太像桶了，不过要继续努力！）
专家寄语：
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