Make Healthy Living A Habit
Make Healthy Living A Habit
用户感言：
用户分享：
我是学医学的，并从事医疗行业，我从小就胖，加上工作忙，也就没有太把胖当做一回事。直到我爸检查血糖高了，需要注射胰岛素来控制血糖时，我们家已经有不少人得了糖尿病，我的职业本能告诉我，我是糖尿病家族遗传，也是未来的糖尿病患者。我给做健康管理的大学同学打电话了解减肥的事，于是她给我介绍了云健康减肥。
我很快联系到云健康减肥的营养师，他详细了解了我的身体状况和生活习惯，给我制定适合我的减肥方案。营养师告诉我至少要减50斤才能达到标准体重，可能需要至少3个月的严格执行。说实话我从来没想过我瘦下来是什么样子，当时好期待啊！
我也非常严格的按照营养师给我制定的方案来执行，前三天我就减了差不多5斤，一下子增强了我减肥的信心。在医院除了上夜班不能称体重外，我基本每天早上都称体重，测验尿试纸的颜色，饮食上我也是尽可能的按方案来执行，有时间了就多走走路，顿时感觉减肥也是很容易的事哦，哈哈。经过一个月的努力我就减了21斤多，中间进行了两周的代谢调整，马上进入了第二个周期的减肥。第二个周期我又减了20斤，后来又进行一段时间由于要去进修就暂时停止了，最后我的体重减了46斤，营养师像变魔术一样把我变成了另外一个我从来不敢想象的更自信更漂亮的自己。
下面是我减肥前，减肥中，减肥后的照片，最后那张照片晚上自拍的，已经瘦了40多斤了，减肥以后，血糖再也没有高过，为了身体健康，我觉得很有必要减肥，更何况，云健康减肥方法不仅是帮助我减肥，还在帮我努力养成科学的生活方式，让我彻底与慢性病绝缘。就像老师说的那样：“基因虽然把子弹装上枪膛，但却是生活方式扣动的扳机，只要改善生活方式，子弹就永远也不会发射出去”。我身体感觉很轻松，很舒服，也很开心，推荐大家使用这套健康的减肥方法，它一定会让你受益无穷的。
今年过完年后，我又下定决心，要继续减肥，再减十几斤就减到我心仪的体重了，现在对我来说减肥只是决定的事，有云健康营养师的指导，我照做就行，太简单了。继续努力中~
专家寄语：
云健康网
