调理代谢病还得靠改善生活方式

在医科大学当老师，虽然有着得天独厚的医疗优势，碰到这种生活方式病，才发现按照营养师改善生活方式才真正有效。

周庆华，天津医科大学哲学教授，说实话，我都60多了，减肥对我来说，不是什么非做不可的事。我的生活也都挺好的，没有必要给自己找麻烦。

但 是有一天，我的邻居，也是我的同事，他是心脏科专家，半夜在自己家里得了心梗去世了，对我打击很大。我想，作为心脏科专家都要死于心梗，都来不及抢救就死 了，让我慢慢意识到我们的健康绝对不能依靠医生，必须靠自己。我虽然在哲学上研究的还算比较多，但对健康的了解却是比较少的，所以就找到营养师来帮助我来 调理身体。我减的不多，40多天减了14斤。但我的生活比以前要规律多了，运动也加强了。多年的高血压、高血脂、高尿酸都得到了好转。我觉得，医学走到今 天确实是到了需要反思的阶段了，好多医生现在学习的都不够，也不学习，大多数凭着老百姓多年来养成的思维习惯来维持自己的神圣感，这条路继续下去一定会出 问题的，我们必须重视营养，重视科学的生活方式，只有这样，才能从根本上杜绝疾病，尤其是生活方式不当导致的各类疾病的发生与发展。