Make Healthy Living A Habit
含量：7.80 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.60 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.50 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.40 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.20 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.10 %（占总脂肪酸含量）
含量：7.00 %（占总脂肪酸含量）
含量：6.70 %（占总脂肪酸含量）
含量：6.60 %（占总脂肪酸含量）
含量：6.40 %（占总脂肪酸含量）
含量：5.90 %（占总脂肪酸含量）
含量：5.50 %（占总脂肪酸含量）
含量：5.40 %（占总脂肪酸含量）
含量：5.30 %（占总脂肪酸含量）
含量：5.20 %（占总脂肪酸含量）
EPA占比介绍
EPA占比功能作用
可促进心脏健康，降低血液黏稠度，减轻炎症反应，增强神经系统的功能，促进神经递质的平衡和信息接收，减轻抑郁、精神分裂症、注意力差、多动症及自闭症等不良症状，改善睡眠以及皮肤的健康状况，平衡激素分泌，降低胰岛素抵抗。
EPA占比缺乏症状
皮肤干燥、湿疹、头发干燥或头皮屑较多、过分口渴、多汗、记忆力差或学习困难、炎症性健康问题（如关节炎）、高血脂、抑郁、经前综合征或乳房胀痛、水分潴留。
EPA占比过量毒性
尚未制定中毒剂量，但是摄入非常多时会造成皮肤过油以及轻泻。
EPA占比促进因素
烟酸、维生素B6、维生素C、锌、镁和锰有助于a-亚麻酸向EPA、DHA及前列腺素的转化。抗氧化营养素能保护它们免受氧化。
EPA占比抑制因素
油炸、贮藏、食品加工如油脂氢化、香烟和酒精。
EPA 是 Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体常用的几种Ω-3脂肪酸之一。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量...
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