沙丁鱼

沙丁鱼

别名：沙鲻. 沙脑鰛 大肚鰛 真鰛 南美拟沙丁鱼

热量：89.00大卡（100克可食部分）

人气(5007)

沙丁鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 89.00千卡

    热量

  • 19.80克

    蛋白质

  • 1.10克

    脂肪

  • 0.00克

    碳水化合物

  • 0.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)89.00
碳水化合物(克)—
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)19.80
纤维素(克)—
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.26
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)2.00
胆固醇(毫克)158.00
镁(毫克)30.00
钙(毫克)184.00
铁(毫克)1.40
锌(毫克)0.16
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.07
钾(毫克)136.00
磷(毫克)183.00
钠(毫克)91.50
硒(微克)48.95

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