薏米茶

①薏米挑选干净，清水洗净；空干水分后，放入平底锅内，小火慢焙（一定慢焙，小心煳掉），直至焙出浓厚的米香。

②将枸杞子和大枣放入茶壶中，再放入焙熟的薏米，冲入沸水，浸泡约5分钟即可饮。若想薏米香味更浓郁，可适当延长冲泡时间。

常饮薏米茶，不仅美容养颜，还能降糖、软化血管、防癌、降“三高”、预防结石，可作为痛风患者的日常饮品。