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薏米茶

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薏米茶

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分类:其他菜肴

热量:33.86大卡(每100克)

薏米茶


禁忌人群

适宜人群


薏米茶的功效标签
薏米茶介绍了解更多

①薏米挑选干净,清水洗净;空干水分后,放入平底锅内,小火慢焙(一定慢焙,小心煳掉),直至焙出浓厚的米香。

②将枸杞子和大枣放入茶壶中,再放入焙熟的薏米,冲入沸水,浸泡约5分钟即可饮。若想薏米香味更浓郁,可适当延长冲泡时间。

薏米茶的功效与作用了解更多
常饮薏米茶,不仅美容养颜,还能降糖、软化血管、防癌、降“三高”、预防结石,可作为痛风患者的日常饮品。

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营养成分表

(每100克)
薏米茶的含量
  • 名称含量
  • 热量33.86大卡
  • 脂肪0.30
  • 碳水化合物6.74
  • 蛋白质1.19
  • 纤维素0.23

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