煮黄豆

煮黄豆

热量：386.14千卡（100克可食部分）

人气(3110)

煮黄豆的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 386.14千卡

    热量

  • 34.65克

    蛋白质

  • 15.84克

    脂肪

  • 33.86克

    碳水化合物

  • 15.35克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)386.14
碳水化合物(克)33.86
脂肪(克)15.84
蛋白质(克)34.65
纤维素(克)15.35
维生素A(微克)36.63
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)18.71
胡萝卜素(微克)217.82
维生素B1(毫克)0.41
维生素B2(毫克)0.20
维生素B3(毫克)2.08
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)197.05
钙(毫克)189.33
铁(毫克)8.13
锌(毫克)3.31
铜(毫克)1.34
锰(毫克)2.24
钾(毫克)1488.26
磷(毫克)460.40
钠(毫克)391.40
硒(微克)6.11

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