樱桃汁

樱桃汁

热量：19.86千卡（100克可食部分）

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樱桃汁的营养成分

每100克可食部分

  • 19.86千卡

    热量

  • 0.31克

    蛋白质

  • 0.06克

    脂肪

  • 4.60克

    碳水化合物

  • 0.08克

    纤维素

樱桃汁营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)19.86
碳水化合物(克)4.60
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)0.31
纤维素(克)0.08
维生素A(微克)9.82
维生素C(毫克)2.81
维生素E(毫克)0.62
胡萝卜素(微克)58.95
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.17
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)3.40
钙(毫克)3.19
铁(毫克)0.12
锌(毫克)0.07
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.02
钾(毫克)65.16
磷(毫克)7.63
钠(毫克)2.28
硒(微克)0.07

樱桃汁介绍

樱桃洗净后去核，放入榨汁机中加冷开水，榨成樱桃汁，过滤去渣加白糖，拌匀即可。

樱桃汁的功效与作用

樱桃富含铁元素，可促进血红蛋白再生，常饮樱桃汁能防治缺铁性贫血，又可增强体质，适宜长期痛风引发体弱贫血的患者。
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