腌桃子

腌桃子

热量：163.65千卡（100克可食部分）

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腌桃子的热量

每100克可食部分

  • 163.65千卡

    热量

  • 0.59克

    蛋白质

  • 0.07克

    脂肪

  • 40.59克

    碳水化合物

  • 0.89克

    纤维素

腌桃子营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)163.65
蛋白质(克)0.59
脂肪(克)0.07
碳水化合物(克)40.59
纤维素(克)0.89
嘌呤(毫克)0.85
血糖生成指数18.34
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)1.97
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.46
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)4.59
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)1.01
维生素K(微克)5.24
胡萝卜素(微克)13.10
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)12.73
磷(毫克)13.14
钾(毫克)109.32
钠(毫克)648.53
镁(毫克)5.64
铁(毫克)1.02
锌(毫克)0.30
硒(微克)0.17
铜(毫克)0.05
锰(毫克)0.05
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)23.58
赖氨酸(毫克)16.38
蛋氨酸(毫克)10.48
胱氨酸(毫克)5.90
酪氨酸(毫克)11.14
苏氨酸(毫克)17.03
色氨酸(毫克)4.59
缬氨酸(毫克)17.03
组氨酸(毫克)7.86
异亮氨酸(毫克)14.41
苯丙氨酸(毫克)16.38
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)16.38
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)27.51

腌桃子介绍

1. 将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓揉均匀；
2. 然后将有机冰糖与甘草粉混合打碎；
3. 拌入桃子中，腌渍一天即可。

腌桃子的功效与作用

健脾开胃食谱 滋阴食谱 活血化瘀食谱
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