雪梨番茄汁

雪梨番茄汁

热量：49.50千卡（100克可食部分）

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雪梨番茄汁的热量

每100克可食部分

  • 49.50千卡

    热量

  • 0.90克

    蛋白质

  • 0.15克

    脂肪

  • 12.10克

    碳水化合物

  • 1.75克

    纤维素

  • 食谱原料 5794

雪梨番茄汁营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)49.50
蛋白质(克)0.90
脂肪(克)0.15
碳水化合物(克)12.10
纤维素(克)1.75
嘌呤(毫克)2.10
血糖生成指数—
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)46.00
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.35
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)10.00
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.41
维生素K(微克)—
胡萝卜素(微克)275.00
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)1.15
矿物质
钙(毫克)11.00
磷(毫克)17.00
钾(毫克)104.00
钠(毫克)3.20
镁(毫克)11.00
铁(毫克)0.60
锌(毫克)0.19
硒(微克)0.10
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.08
碘(微克)1.25
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)10.00
赖氨酸(毫克)11.50
蛋氨酸(毫克)3.00
胱氨酸(毫克)5.50
酪氨酸(毫克)7.00
苏氨酸(毫克)10.00
色氨酸(毫克)2.50
缬氨酸(毫克)7.50
组氨酸(毫克)6.00
异亮氨酸(毫克)6.50
苯丙氨酸(毫克)10.00
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)8.50
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)17.00

雪梨番茄汁介绍

1.将雪梨洗净去皮，切成薄片，放入碗中， 加凉开水适量浸泡。

2.然后与洗净去皮的番茄同入家用榨汁机，榨取汁液。

雪梨番茄汁的功效与作用

清热除烦，滋阴养血，  降低尿酸。适用于痛风、热病伤津口渴、糖尿病等。
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