雪梨百香果果酱

热量：175.00千卡（100克可食部分）

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雪梨百香果果酱的热量

每100克可食部分

175.00千卡
热量
0.59克
蛋白质
0.07克
脂肪
44.09克
碳水化合物
1.77克
纤维素

食谱原料 10546

主料：

雪梨 300克

百香果 50克

调料：

冰糖 150克

玉米淀粉 10克

雪梨百香果果酱营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)175.00

蛋白质(克)0.59

脂肪(克)0.07

碳水化合物(克)44.09

纤维素(克)1.77

嘌呤(毫克)—

血糖生成指数—

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)—

维生素B1(毫克)0.03

维生素B2(毫克)0.01

维生素B3(毫克)0.08

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)70.88

维生素D(微克)0.15

维生素E(毫克)3.08

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)—

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)14.53

磷(毫克)8.19

钾(毫克)26.92

钠(毫克)1.74

镁(毫克)8.35

铁(毫克)0.98

锌(毫克)0.21

硒(微克)0.02

铜(毫克)0.08

锰(毫克)0.05

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)—

赖氨酸(毫克)—

蛋氨酸(毫克)—

胱氨酸(毫克)—

酪氨酸(毫克)—

苏氨酸(毫克)—

色氨酸(毫克)—

缬氨酸(毫克)—

组氨酸(毫克)—

异亮氨酸(毫克)—

苯丙氨酸(毫克)—

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

雪梨百香果果酱介绍

1、将1/3去皮雪梨切成小碎块，2/3的雪梨磨成蓉。
2、将雪梨放在盆内。
3、加进30克的百香果果肉，再加进糖，包上保鲜膜放进冰箱冷藏过夜（如果赶时间，可以冷藏2小时左右）。
4、在冷藏好的雪梨百香果肉一起倒进面包桶内，用少量水将玉米淀粉化开，一起倒进面包桶内，开启面包面的果酱功能。
5、嘀嘀声响起后，果酱完成。
6、果酱密封保存。