小麦黄芪茶

小麦黄芪茶

热量：22.09千卡（100克可食部分）

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小麦黄芪茶的热量

每100克可食部分

  • 22.09千卡

    热量

  • 0.73克

    蛋白质

  • 0.08克

    脂肪

  • 4.63克

    碳水化合物

  • 0.66克

    纤维素

  • 食谱原料 14065

    辅料：

    饮用水 300克

小麦黄芪茶营养信息

每100克可食含量
宏量营养素
热量(千卡)22.09
蛋白质(克)0.73
脂肪(克)0.08
碳水化合物(克)4.63
纤维素(克)0.66
嘌呤(毫克)0.74
血糖生成指数2.52
胆固醇(毫克)—
脂肪酸(克)—
饱和脂肪酸(克)—
单不饱和脂肪酸(克)—
多不饱和脂肪酸(克)—
α-亚油酸(克)—
亚油酸(克)—
α-亚麻酸(克)—
亚麻酸(克)—
EPA-PCT(%)—
EPA(毫克)—
DHA-PCT(%)—
DHA(毫克)—
EPA+DHA(毫克)—
大豆异黄酮(毫克)—
维生素
维生素A(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.25
维生素B6(毫克)—
维生素B12(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素D(微克)—
维生素E(毫克)0.11
维生素K(微克)1.05
胡萝卜素(微克)—
叶酸(微克)—
泛酸(毫克)—
肌醇(毫克)—
胆碱(毫克)—
生物素(微克)—
矿物质
钙(毫克)2.09
磷(毫克)20.00
钾(毫克)17.78
钠(毫克)0.42
镁(毫克)0.25
铁(毫克)0.78
锌(毫克)0.16
硒(微克)0.25
铜(毫克)0.03
锰(毫克)0.19
碘(微克)—
氟(毫克)—
铬(微克)—
钼(微克)—
氨基酸
亮氨酸(毫克)—
赖氨酸(毫克)—
蛋氨酸(毫克)—
胱氨酸(毫克)—
酪氨酸(毫克)—
苏氨酸(毫克)—
色氨酸(毫克)—
缬氨酸(毫克)—
组氨酸(毫克)—
异亮氨酸(毫克)—
苯丙氨酸(毫克)—
蛋氨酸+胱氨酸(毫克)—
苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)—

小麦黄芪茶介绍

1、小麦洗净，晾干，小火炒至焦黃。

2、将黄芪与炒好的小麦放入杯中，冲入沸水，闷泡3-5分钟，即可饮用。

小麦黄芪茶的功效与作用

小麦有宁心安神、除烦润燥的作用；黃芪有增强人体免疫力、降压、抗衰老的作用。两者搭配，可益血补气、敛汗固表，适合春秋时节饮用。
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