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虾米豆腐羹

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虾米豆腐羹

别名:

分类:家常菜

热量:34.06大卡(每100克)

虾米豆腐羹


禁忌人群

适宜人群


虾米豆腐羹的功效标签
虾米豆腐羹介绍了解更多
1. 豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块;
2. 虾米洗净,用温水浸泡半小时;
3. 青蒜洗净切段待用;
4. 锅上旺火,加清水、豆腐、虾米,烧开后再用文火炖5分钟;
5. 加精盐、酱油、味精,用湿淀粉勾芡,再加入猪油,盛在碗内,撒上蒜段即成。
虾米豆腐羹的功效与作用了解更多
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营养成分表

(每100克)
虾米豆腐羹的含量
  • 名称含量
  • 热量34.06大卡
  • 脂肪2.39
  • 碳水化合物0.97
  • 蛋白质2.21
  • 纤维素0.06

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